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5 astuces pour durer plus longtemps au lit


publié le :21/11/2016
Voici quelques astuces pour durer plus longtemps au lit et faire jouir sa partenaire à coup sur. On sait qu’en termes de sexe, les femmes ont besoin de plus de temps pour atteindre l’orgasme que les hommes. Pourtant, certains hommes peinent à durer plus longtemps au lit. La plupart ne sont tout simplement pas satisfaits de la durée de leur performance. Ainsi, il est important d’aider votre partenaire à garder le contrôle pendant le rapport se xuel. Découvrez quelques astuces simples et faciles à utiliser pour garantir votre satisfaction à tous les deux. 1. La respiration profonde En général, l’homme jouit plus vite qu’il ne le souhaite à cause du stress ou d’une grande excitation. Pratiquer des exercices de respiration profonde pourra donc l’aider à se relaxer. N’hésitez pas à demander à votre partenaire de prendre des respirations lentes et profondes pendant au moins cinq minutes avant l’amour. Le moment opportun est lors des préliminaires. Montrez-lui l’exemple s’il le faut, lorsqu’il inspire, c’est à vous d’expirer et ainsi de suite. Une fois détendu, votre homme sera plus en mesure de vous satisfaire. 2. Prolongez les préliminaires Pour que vous atteigniez ensemble l’orgasme, prolonger les préliminaires est une bonne alternative. A ce moment, demandez à votre partenaire de vous amener proche l’orgasme. Le but étant de vous exciter et de vous détendre au maximum. Du coup, lors de la pénétration, vous avez plus de chance de jouir en même temps que votre homme. C’est une technique très pratique si votre partenaire ne dure pas très longtemps au lit. 3. Faites-le jouir au préalable Quand vous faites l’amour pour la première fois, l’homme peut être tellement nerveux et excité qu’il ne se contrôle pas. Aider son partenaire à jouir une première fois sera plus astucieux. Servez-vous de vos mains pour le stimuler . De cette manière, la deuxième fois sera meilleure. 4. Utilisez la technique de Stop-Start La technique du Stop & Start est un des moyens les plus utilisés par les couples pour que l’homme dure plus longtemps au lit. Le principe consiste juste à ralentir le rythme lorsqu’il sent qu’il est sur le point de jouir. A ce moment là, arrêtez de bouger et demandez-lui de sortir pour un petit temps mort. Comblez cette courte pause d’un profond baiser ou d’un autre geste passionnel. Et vous pouvez redémarrer tout de suite après. Faites cela jusqu’à ce que vous sentez que vous allez atteindre le point du non retour. 5. Essayez la technique de compression ou le squeeze Durant le rapport sexuel, la compression ou le squeeze permet de réduire l’excitation de votre homme. Demandez-lui tout simplement de sortir à certains moments. Dites-lui de presser doucement la tête de son pé nis, vous pouvez aussi le faire vous-même. Cette technique est sans danger et est très efficace. Pendant qu’il compresse la tête de son pé nis, vous pouvez de votre côté caresser et presser le corps du pénis avant de vous pénétrer de nouveau. Enfin, la positions de la levrette est généralement excellente pour prolonger les performances des hommes.


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